질병관리청(청장 임승관)은 우리 국민의 주요 만성질환 유병 및 건강행태에 관한 2025년 국민건강영양조사 주요 결과를 발표하였다(9.30.). 국민건강영양조사는 「국민건강증진법」 제16조에 근거하여 우리 국민의 건강과 영양수준을 파악하기 위해 실시하며, 조사 결과는 국가 건강정책 수립 및 평가를 위한 근거자료로 활용되고 있다.

2025년에는 특히 사회적지지, 삶의 만족도, 외로움 등 건강의 사회적 결정요인, 삶의 질과 관련된 문항을 도입하였고, 2024년 도입된 골다공증, 노인생활기능 등 노인건강 관련 조사를 지속 실시하였다.

조사 개요

조사대상은 전국 192개 지역 내 25가구씩 총 4,800가구, 1세 이상 가구원 약 1만명이다. 조사내용은 비만, 고혈압, 당뇨병 등 만성질환 유병 및 관리, 흡연, 음주, 신체활동 등 건강행태, 음식 및 식품 섭취, 식생활 등 250여 개 건강지표 산출이다. 조사방법은 이동검진차량 내 검진, 면접 및 자기기입 조사로 진행되며, 조사기간은 연중(48주) 실시된다.

본 보도자료에 수록된 연도별 비교 결과는 각 연도의 연령구성비가 상이하기 때문에 2005년 추계인구의 연령대별 구성비로 보정한 연령 표준화 자료이며, 연령별 결과 및 신규지표의 당해 연도 결과는 조율로 제시된다.

2025년 주요 결과

건강행태(19세 이상) 부문에서는 현재흡연율(궐련) 감소, 액상형 전자담배 현재사용률 증가, 월간폭음률 감소, 유산소신체활동실천율 정체가 나타났다. 10년간 증감률로는 현재흡연율이 29% 감소(23.9%→17.0%)하였고, 액상형 전자담배 현재사용률은 109% 증가(2.3%→4.8%)하였다.

'24년 대비 '25년 담배제품 현재사용률은 소폭 증가하였고, 월간폭음률 및 유산소신체활동실천율은 감소하였다. 담배제품 현재사용률은 '25년 남자 36.3%, 여자 8.6%로 '24년 대비 여자에서 증가하였다(남 ↑0.3%p, 여 ↑1.7%p). 종류별로 구분 시, 일반담배(궐련)의 현재흡연율은 '25년 남자 28.0%, 여 5.5%로 '24년 대비 여자에서만 증가하였고(남 ↓0.5%p, 여 ↑1.3%p), 전자담배 현재사용률은 액상형 4.8%(↓0.1%p), 궐련형 7.3%(↑0.1%p)로 '24년과 유사한 수준이었다.

연령별 담배제품 현재사용률은 남자 20대(↑3.7%p), 여자 20대(↑2.6%p), 30대(↑6.4%p)에서 '24년 대비 증가하였다. 특히, 남자 20대는 일반담배(↑2.6%p)와 액상형 전자담배(↑2.0%p), 여자 30대는 모든 종류의 담배(↑일반담배 3.6%p, 액상형 전자담배 ↑3.1%p, 궐련형 전자담배 ↑1.1%p) 사용이 증가하였다.

고위험음주율은 '25년 전체 12.6%로 '24년 대비 소폭 감소하였고(↓1.0%p), 남자 40대에서 큰 폭으로 감소하였다(↓7.0%p). 월간폭음률도 '25년 35.1%로 '24년 대비 남녀 모두 감소하였고(남↓1.6%p, 여↓3.9%p), 특히 남자 20대(↓8.0%p), 여자 20·30대에서 큰 폭으로 감소하였다.

유산소신체활동실천율은 '25년 전체 49.5%로 '24년 대비 남녀 모두 감소하였고(남↓2.0%p, 여↓3.2%p), 특히 남자 20대(↓11.2%p), 여자 20·30대에서 큰 폭으로 감소하였다. 근력운동실천율은 '25년 전체 26.4%로 남녀 모두 소폭 감소하였고(남 ↓2.5%p, 여 ↓1.3%p), 걷기실천율도 '25년 전체 41.7%로 '24년 대비 남녀 모두 소폭 감소하였다(남 ↓2.6%p, 여 ↓2.5%p).

2025년에 신규 도입된 항목 중 사회적 지지율은 어려울 때 의지하거나 도움받을 수 있는 사람이 있는 분율로, 19세 이상은 94.5%(남 94.6%, 여 94.4%)였으며, 남녀 모두 연령이 높아질수록 낮아지는 경향을 보였다(20대 98.6%, 70대 이상 87.8%). 주관적 삶의 만족도는 최근 전반적인 본인의 삶에 대한 만족도로, 19세 이상은 6.9점(남 7.0점, 여 6.9점/10점)으로 나타났다. 만족도가 낮은 분율은 주관적 삶의 만족도가 4점 이하인 분율로, 19세 이상은 남녀 모두 20·30대와 70대 이상에서 10% 이상으로 다른 연령에 비해 높았다.

외로움 경험률은 평소 외로움을 '항상' 또는 '자주' 느끼는 분율로, 19세 이상은 6.4%로 남자(5.3%)보다 여자(7.5%)가 높았으며, 특히 여자 30대에서 9.7%로 가장 높았다. 사회적 지지율과 주관적 삶의 만족도는 소득수준이 높을수록 높은 경향을 보였고, 외로움 경험률은 소득수준이 높을수록 낮은 경향을 보였다.

영양(1세 이상)

영양 부문에서는 10년('16-'25) 추이로 곡류・과일류・채소류 감소, 육류・음료류 증가, 에너지, 나트륨 섭취량 감소, 지방 섭취 증가가 나타났다. 10년간 증감률로는 과일류 섭취량이 36% 감소(169.0g→107.7g), 음료류 섭취량은 34% 증가(211.8g→284.3g)하였다.

'24년 대비 '25년 곡류・채소류 감소, 여자 음료류 증가, 지방 섭취 증가가 지속되었다. 곡류 섭취량은 감소 추세('25년 239.6g, '24년 대비 ↓12.4g)가 지속된 반면, 음료류 섭취량은 증가 추세('25년 284.3g, '24년 대비 ↑7.9g)가 지속되었다. 채소류 섭취량은 '24년 대비 감소하였고, 과일 및 채소 500g 이상 섭취자 분율(6세 이상)은 남자 23.4%, 여자 17.7%로 남녀 모두 20대(남 10.6%, 여 7.5%)가 성인 중 가장 낮았다.

에너지 섭취량은 '25년 남자 2,052kcal, 여자 1,557kcal로 '24년 대비 다소 감소하였다(남 ↓84kcal, 여 ↓23kcal). 에너지 부족 섭취자 분율은 남자 36.5%, 여자 40.2%로 20대에서 가장 높았고(남 47.7%, 여 48.9%), 에너지 과잉 섭취자 분율은 남자 14.5%, 여자 11.8%로 성인 중 50대에서 가장 높았다(남 18.7%, 여 16.5%).

탄수화물 섭취 감소, 지방 섭취 증가 추세는 지속되었다. '25년 탄수화물 에너지섭취분율은 남자 55.5%, 여자 55.8%로 '24년 대비 감소하였고(남 ↓1.0%p, 여 ↓1.7%p), 지방 에너지섭취분율은 남녀 모두 28.7%로 증가하였다(남 ↑1.8%p, 여 ↑2.0%p). 남녀 모두 20·30대는 영양섭취기준의 지방 에너지적정비율의 상한선인 30%를 초과 섭취하고 있었다.

나트륨 섭취량은 '25년 3,043mg으로 '24년 대비 큰 변화가 없었고(↓32mg), 30대 이상 남자 80% 이상이 나트륨 만성질환위험감소섭취량보다 많이 섭취하고 있었다.

이번 결과에서는 당 섭취 관련 정보를 확대 제공하기 위해 총당 섭취량에 더하여 총당을 통한 에너지 섭취 및 과잉 섭취자 분율 지표를 추가로 공표한다. 총당으로 섭취한 에너지 분율은 남자 12.1%, 여자 14.2%였고, 섭취기준 초과 섭취자 분율은 남자 11.9%, 여자 18.4%였다.

만성질환(19세 이상)

만성질환 부문에서는 10년('16-'25) 추이로 비만, 고콜레스테롤혈증 유병률 증가가 나타났다. 10년간 증감률로는 비만 유병률이 14% 증가(34.8%→39.5%), 고콜레스테롤혈증 유병률이 47% 증가(16.7%→24.5%)하였다.

'24년 대비 '25년 남자 고혈압・고콜레스테롤혈증 유병률 증가, 여자 비만 유병률 소폭 증가가 관찰되었다. 비만 유병률은 '25년 남자 49.1%로 '24년과 큰 차이가 없었으나(↑0.3%p), 연령별로는 30·50대에서 큰 폭으로 증가(각각 ↑9.9%p, ↑5.9%p)하여, 남자 30~50대의 절반 이상이 비만이었다. 여자 비만 유병률은 '25년 28.7%로 '24년 대비 증가하였고(↑2.5%p).